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多吃8種食物讓 你“性”致興味盎然

發布時間:2018-12-01 16:26:05 瀏覽:1849 來源:互聯網

  多吃8種食物讓 你“性”致興味盎然

  1、芹菜

  看起來這種爽脆的蔬菜以低卡路里為人所知,但相信我們,它也可以激起性欲。芹菜中含有雄甾酮和費洛蒙醇,能讓我們更有性吸引力。芹菜中含有少量的雄性荷爾蒙,能夠使女性性興奮。芹菜中含有均衡的鈉和鉀,是一種很好的利尿劑。換句話說,它能夠消除非性興奮引起的腫脹。

  2、龍蝦

  當然,部分吸引力來自吃龍蝦的特殊場所,更不用說舔沾在手上龍蝦汁的誘惑。但是,你也許會避免食用這種甲殼動物,因為你認為吃龍蝦這種高熱量的大餐會減低你的“性感度”。相反,龍蝦并不是高熱量食物(除了奶油或黃油烹制的時候)。龍蝦是精益蛋白質、銅、鋅和硒的良好來源。鋅和健康的男性性欲表現有很大關系?!褒埼r含有豐富的礦物質磷,它增強你的性沖動?!蓖瑫r,其必需脂肪酸的濃度會增加你的性器官的敏感性。

  3、綠葉菜

  可能成為綠葉菜愛好者并不容易,但它也能讓你更加性感!甘藍菜、菠菜及其他綠葉菜富含維生素A,而它能夠調節荷爾蒙,因為維生素A支持內分泌功能正常運轉?!斑@些食物中同時含有碘,它控制甲狀腺和腎上腺的正常運轉,從而幫助控制你的情緒?!比绻阈那椴缓?,那么很難感覺到性愛的美妙,所以多吃些綠葉菜吧。

  4、草莓

  這個甜美、充滿水分的水果并不單單看上去性感,它含有的營養成分有著刺激情欲的功效。除了含有超高含量的維生素C、葉酸和纖維素,草莓中含有大量的鉀,能夠幫你避免液體潴留(體內液體不正常聚集)?!八€含有Ω-3脂肪酸,對心血管健康有很大益處?!钡戮S勒博士說。同時它也是提升性欲和性愛中互動反應的重要因素。不光要“種草莓”,也要多吃些草莓哦。

  5、黑巧克力

  先不去考慮巧克力有多好吃,以及它在你口里融化的感覺有多棒——這是大多數人喜歡巧克力的原因。黑巧克力中含有一種叫苯乙胺的化合物,這是一種腦中分泌的內啡肽,讓你感覺陷入愛河的溫暖。在性生活開始前可以跟伴侶分享一些美味的黑巧克力,讓你們的性愛也變得更“美味”。

  6、堅果

  堅果的許多種類,包括核桃、榛子、杏仁、松子和花生,都含有L-精氨酸—一種必須氨基酸用來幫助大腦循環神經遞質來給細胞發送信息,像是“這個感覺不錯”?!巴瑫r堅果中的脂肪酸能夠使內啡肽的含量提高,讓你更加放松?!?。L-精氨酸還對擴張血管有作用,能夠使血液加速流向生殖器,可以幫助加強性欲和使高潮更持久。

  7、藍莓

  良好的循環對于性欲和性功能來說很重要——如果血液流動不暢,性喚起需要更長時間(血液流向你的性感部位后導致高潮),而藍莓是解決循環問題的好食物。它含有抗氧化劑,能夠阻止破壞細胞的自由基,還能讓你看上去更性感。同時,藍莓中的多巴胺,作為一種神經遞質能夠刺激大腦,讓你感覺到更愉悅。

  8、西瓜

  這是真的,清涼多汁的西瓜不止是家庭野餐的好選擇,還能夠幫助提升性欲。首先,西瓜中還有一種叫做L-瓜氨酸的氨基酸,幫助放松和擴張血管,自然就增加了流向性器官的血液,同時營造一種“血脈噴張”的感覺。其次,西瓜中大多數的成分是水,使它能夠抑制膨脹。

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